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你好呀，我是姚姚～

在寰宇的眼中，关于“三陪女”似乎莫得什么好印象，但我今天所说的“四陪女东谈主”并不是贬义词，它是我生涯的真确写真。

退休快两年的我，发现我方决然活成了一个妥妥的“四陪女东谈主”。

1.陪老公

少年浑家老来伴，退休后嗅觉更彰着。

每天起床后，我和老公会互谈晨安。

他跑步，我则在家里拍打拉筋、跳跳有氧操，再作念早饭。

老公民风早餐在单元食堂吃，饭菜各样化养分平衡。

我的早餐是豆类打成豆乳，或者是杂粮糊糊，或者是小米粥，外加两个鸡蛋。”

和老公唠会嗑，一谈逗逗猫喂食，老公去上班后，便是属于我一个东谈主的解放时辰。

退休后，与灶台打交谈的时辰也多了，中午是我一个东谈主吃饭，晚上是和老公一谈。

下昼五点多的样貌，就要运行作念饭，这么老公放工回家，刚好饭菜就作念出来了。

退休后，东谈主解放了，每年齐会和老公一谈去海陵岛与昆明住住，去不同的场所走走，换一种心理。



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这不昨天给老公买了一个蛋糕，单独给他过了一个诞辰，诚然他说毋庸毋庸，但我的情意如故要到，生涯中的典礼感，展现的亦然一份生涯的好意思好。



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2.陪老妈

我民风称号母亲为老妈，退休后随同母亲的时辰也蛮多的。

老妈的住所离我不太远，坐地铁转几站就到了。

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怎么说呢？我认为我和我妈之间，我不仅是女儿，如故她的生涯布告。

母亲想买啥了，齐会跟我说，我会帮她在网高下单，替她弄得妥顺应贴的。

退休后有母亲的随同，亦然幸福的，母亲在我眼里，亦然我的压舱石。

我与老妈既是母女，亦然旅游搭子。

退休以后，我带着母亲去了海陵岛和昆明旅居，母亲依旧是一个爱好生涯爱好意思的东谈主，她特爱摄影，外向可爱与东谈主换取。



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这几日母亲来看我，给我带来了筒子骨，生核桃和我可爱吃的柿子🍅，柿子大大的，红彤彤的，挺顺眼。

母亲说我要多吃筒子骨，好好补补钙。

母亲泛泛要吃的药莫得了，我帮她在网上挂了号。

3.陪猫儿

我家养了两只猫，这是一双父子，父亲叫咪咪，女儿叫依依。

这两只猫性格不同，眯眯千里稳内敛，依依轩敞可人。

我真没料到退休后，会和猫儿结缘。

我其实本是一个不怎么可爱猫的东谈主，当年女儿老和我说，老妈退休后养只猫吧，我还不当一趟事。

但自从和猫交游多了，还缓缓生出了情愫。

我发现猫很休养，也很可人，不雅察它们的生涯民风、形态也曲直常事理。

它们可爱用爪子去挠痒痒，可爱就寝起来后作念一个前后拉伸，还可爱萌萌哒地和你打呼唤。



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比如看到小猫依依睡在沙发上，睡得很熟很香，你从它身边走过，围聚它，它却少许齐不防患，安全感统统，那一刻我的心中泛起和善，有被疗愈的嗅觉。

自从家里养了两只猫，我的生涯也不孑然了。

一日三餐给它们喂食，陪它们玩耍，和它们互动。

它们让我的生涯有了录用，让我有了一颗闲隙的心。

4.陪我方

除了随同老妈，老公与猫儿，我一个东谈主在家里的时辰还蛮裕如的，我很享受这份沉稳与现象。

在属于我方的时空里，想干嘛就干嘛。

今天的天气很好，饭后我躺在三楼的沙发上晒太阳，看了一会儿闲书，尽然晒着太阳，望望花卉，无声无息睡着了，睡知足了的嗅觉很可以。



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中饭准备就绪后，进行了拍打拉筋，增强体魄的柔韧性。

不是有句话说得好吗，筋长一寸，寿增十年。

体魄的瘀堵，需要通过拉筋拍买通顺计帐与康复。

午饭后恬逸地用艾灸盒作念了艾灸，腹部被灸出了灸花。

艾灸后我民风在拉筋凳上卧位拉筋，拉伸筋络，促进气血运行。



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此刻在写小作文的我，不仅是在流泻一种情愫，亦然在陪我方。

写完小作文晚上十点了，我也准备洗洗睡了，寰宇晚安啦😴

我之是以可爱写公众号，是因为我方可爱记载生涯，去感悟生涯带给我的念念考。

诚然这些仅仅平淡无奇的碎碎念，却是生涯中对心理最真确的描述。

私以为生涯莫得最佳的模式，符合我方就好，去感知生涯，赢得同意知足就好。

一又友们，点个赞与在看，愿咱们齐能以让我方同意的情势过一世。

一谈共勉哈葡京娱乐在线。